Cliquez ici >>> đŸč magret de canard au miel et purĂ©e de patate douce

Pendantla cuisson des magrets, portez une casserole d'eau Ă  Ă©bullition. Versez-y les patates douces Ă©pluchĂ©es et coupĂ©es en morceaux pas trop Ă©pais. Gestes techniques Comment prĂ©parer et cuire un magret ? 3 Laissez cuire environ 15 minutes. Une fois cuites, passez-les au mixeur et ajoutez le lait, un peu de sel et de poivre. Comptezun magret pour 2 personnes. Retirez la peau grasse des magrets et posez-les dans un plat creux. Enduisez-les de miel, puis poivrez-les assez abondamment sur les 2 faces. Arrosez-les ensuite de vinaigre basalmique et ajoutez l'Ă©chalote. 2magrets de canard avec la peau parĂ©s 2 fruits de la Passion ; 2 pincĂ©es de fleur de sel, Ă  ajuster en fonction des goĂ»ts Aiguillettes de canard marinĂ©es, sauce au miel et purĂ©e de patates douces aux pois chiches. 4.5. 1h 15min. refresh Actualiser la connexion; BƓuf et graines de courge, purĂ©e de patate douce. 4.5. 35min . refresh Actualiser la connexion; Aiguillettes Accompagnement: Vous pouvez accompagner vos magrets de canard d’une purĂ©e de carottes-patates douces, ou de carottes de carottes fanes au miel et au cumin, juste cuites au four. Si vous avez une friteuse, de bonnes frites maison sĂ©duiront petits et grands ! Accord mets-vin : Un verre de ChĂąteau Terre Vieille 2015 sera idĂ©al avec ce plat 26dĂ©c. 2018 - DĂ©couvrez la recette de Magret de canard, sauce cacao et purĂ©e de patate douce Ă  faire en 20 minutes. Disposez tous les ingrĂ©dients sur un plateau. Épluchez et taillez les patates douces en cubes et faites les cuire Ă  la vapeur. Enlevez l'excĂšdent de gras autour des magrets de canard, puis incisez-les cĂŽtĂ© peau en 26 dĂ©c. 2018 - DĂ©couvrez la recette de Site De Rencontre Personnes MariĂ©es Gratuit. Un super bon plat, la famille a adorĂ© ouf ! suis contente ! j'avais peur que les dattes fassent trop sucrĂ© et bien non, faut juste ne pas en mettre trop, mais juste ce qu'il faut et c'est toppissime avec les fruits secs Une bonne petite sauce acidulĂ©e pour rĂ©veiller les papilles et surtout une trĂšs bonne purĂ©e dont vous me direz des nouvelles Bref ! un bon plat du dimanche en famille ou pour un repas festif Pour les magrets, choisissez les de bonnes qualitĂ©s, origine France bien sĂ»r et transformĂ© en France, attention, j'ai vu des codes barres de canards Ă©levĂ©s en France mais transformĂ©s en Allemagne et retour chez nous. Pourquoi donc ? pas trĂšs Ă©colo tout ça pffffffff ! Donc, choisissez bien vos magrets, soyez vigilants soit vous les commandez Ă  votre boucher ou mieux les prenez chez un producteur si vous avez la chance d'en avoir un pas loin de chez vous, soit vous vĂ©rifiez les Ă©tiquettes, le code barre français commence par un 3 Plus prĂ©cisĂ©ment de 300 Ă  379, c'est la France et qu'il y ait l'Ă©tiquette "viande française" La purĂ©e de cĂ©leri, j'ai mis du curcuma dedans. Vi ça m'a pris comme ça, d'abord pour le goĂ»t et la couleur et ensuite pour la santĂ©. Le curcuma est un trĂšs bon anti-oxydant, idĂ©al pour l'hiver et bien, l'association cĂ©leri-curcuma, c'est trĂšs bon ! Pour la sauce, j'ai dĂ©gotĂ© une bonne petite moutarde au miel, j'en ai fait une sauce en ajoutant un peu d'aciditĂ©, lĂ  aussi, ça se mariait trĂšs bien Donc l'ensemble Ă©tait parfait Allez la recette ... RĂŽti de magrets de canard aux fruits secs et aux dattes purĂ©e de cĂ©leri au curcuma sauce moutarde au miel -oOo- Avec cette recette, je participe au jeu du mois Recettes autour d'un ingrĂ©dient 58 Marion a choisi comme thĂšme du mois les dattes Ă  nous de cuisiner autour de la datte en version sucrĂ©e ou salĂ©e rien Ă  gagner, juste le plaisir de partager nos recettes avec vous Vous trouverez en bas de cet article, la liste des participantes et le lien vers leur blog -oOo- pour ce faire il vous faudra pour 3 personnes pour le rĂŽti 2 beaux magrets de canard de 450g 1 grosse Ă©chalote ou 2 moyennes, en fait c'est un Ă©chalion 2 cuillĂšres Ă  soupe de pistaches 2 cuillĂšres Ă  soupe de noix de Pecan ou de noix de Grenoble 9 dattes dĂ©noyautĂ©es du thym sel et poivre du moulin n'oubliez pas la ficelle pour ficeler le rĂŽti pour la sauce 1 Ă©chalote 3 cuillĂšres Ă  soupe de moutarde au miel 1 bonne cuillĂšre Ă  soupe de miel d'acacia 1 cuillĂšre Ă  soupe de vinaigre blanc sel et poivre du moulin pour la purĂ©e de cĂ©leri au curcuma 1/2 boule de cĂ©leri 25cl de lait 20cl de crĂšme fraĂźche 40g de beurre sel et poivre du moulin 1 cuillĂšre Ă  cafĂ© rase de curcuma -oOo- commencez par la purĂ©e de cĂ©leri Ă©pluchez la 1/2 boule de cĂ©leri, coupez la en tranches pour faire joli dans mon plat, j'ai coupĂ© des palets avec un emporte piĂšce "tube" mon nouveau joujou que j'ai fait dorer avec les magrets mais ce n'est pas obligĂ© coupez le cĂ©leri Ă©pluchĂ© en morceaux mettez le tout dans une casserole avec le lait et de l'eau jusqu'Ă  hauteur sel et poivre et curcuma portez Ă  Ă©bullition, baissez le feu, couvrez et laissez cuire 20mn mettez le cĂ©leri dans un blender avec une louche de lait et la crĂšme ajoutez le beurre, mixez finement en purĂ©e onctueuse rajoutez un peu de lait de cuisson pour obtenir la bonne texture si nĂ©cessaire rajoutez aussi du beurre pour avoir une belle texture lisse goĂ»tez pour rectifier l'assaisonnement rĂ©servez au chaud -oOo- les magrets prĂ©chauffez le four sur 180° concassez au couteau les pistaches, les noix de Pecan et les dattes mĂ©langez le tout rĂ©servez parez les magrets en coupant les bordures de gras qui dĂ©passent enlevez les parties nerveuses faites des entailles sur la partie gras, en diagonales saupoudrez de fleur de sel et de thym, frottez pour faire pĂ©nĂ©trer entre les croisillons posez bien Ă  plat un magret, cĂŽtĂ© gras en dessous, garnissez le avec les fruits secs en tassant bien pour que ça tienne posez l'autre magret par dessus et ficelez le tout comme pour un rĂŽti il est pas beau mon rĂŽti ? faites le dorer dans une poĂȘle, Ă  froid, ajoutez les palets de cĂ©leri si vous en avez fait laissez dorer 2mn puis retournez le rĂŽti faites dorer l'autre face ajoutez l'Ă©chalote Ă©mincĂ©e finement laissez dorer 2mn et enfournez le tout durant 10 Ă  12mn selon si vous aimez saignant ou Ă  point retirez le rĂŽti du four sans vous brĂ»ler, le manche de la poĂȘle est hyper chaud ! prudence ! j'enfile la manique sur le manche de la poĂȘle pour ne pas oublier qu'elle est brĂ»lante emballez le rĂŽti dans du papier alu, le temps de faire la sauce la viande va reposer, elle n'en sera que meilleure -oOo- la sauce dans la poĂȘle, retirer un peu de gras s'il y en a trop filtrez en une partie ajoutez la moutarde au miel et le miel dĂ©glacez avec le vinaigre blanc laissez rĂ©duire quelques instants et passez le tout au mixeur plongeant pour obtenir une belle texture crĂ©meuse Passez la sauce au chinois ou dans une passoire remettez la dans une petite casserole goĂ»tez pour rectifier l'assaisonnement vous pouvez rajouter un peu d'eau si elle est trop forte pour vous maintenez la au chaud -oOo- le dressage pensez Ă  mettre les assiettes au chaud dans le four Ă  60° durant 15mn DĂ©ballez dĂ©licatement le rĂŽti, coupez les ficelles et coupez le en tranches d'un bon centimĂštre d'Ă©paisseur je mets 2 belles tranches par assiette un trait de sauce deux cuillĂšres Ă  soupe de purĂ©e de cĂ©leri avec quelques palais de cĂ©leri et servez aussitĂŽt Bonne dĂ©gustation ! Liste des participantes Soulef du blog Amour de cuisine avec un Mug cake dattes et caramel Samar du blog Mes Inspirations Culinaires avec une PĂąte a tartiner aux dattes Ponpon du blog La cuisine de Ponpon avec des Tranches d’énergie aux dattes, figues, amandes, noix de cajou, vegan Delphine du blogOh la gourmande avec un Tajine de poulet aux dattes Lynda du blog Cuisine de Lynda avec des Brownies aux dattes Brigitte du blog Les filles Ă  table avec un Sticky toffee pudding Jackie du blog La cuisine de Jackie avec une Confiture de dattes au sirop d’érable AurĂ©lie du blog J’ai toujours aimĂ© le jaune moutarde avec des Cookies aux dattes et Ă  l’avoine Rosa du blog La cuisine de Rosa avec un Granola maison aux fruits secs Ă©pices et dattes Loubna du blog cuisinetest avec des Barre Energy aux dattes et aux noix Vegan Thithoad du blog Les DĂ©lices de Thithoad avec un Smoothie kiwi dattes et concombre Viviane du blog Quoi qu’on mange avec des Barres Ă©nergĂ©tiques au sarrasin et aux dattes Coco de Nice du blog Cuisine en Folie avec un RĂŽti de magrets de canard farci aux fruits secs et aux dattes, purĂ©e de cĂ©leri au curcuma et sauce moutarde-miel Charlotte du blog Les recettes de la dĂ©brouille avec des Barres de cĂ©rĂ©ales aux dattes Gourmand et bio avec une CompotĂ©e de lĂ©gumes aux dattes Élodie du blog Gourmandises d’Elo avec un Makrout roulĂ© au four Salima du blog Cestsalimaquicuisine avec des Bradjs, losanges de semoule aux dattes Martine du blog KilomĂštre-0 avec une PĂąte de dattes Mauricette du blog Momo dĂ©lice avec des Energy balls Ă  base de dattes sans cuisson Fabienne du blog Famoh avec des Biscuits aux dattes et amandes BĂ©a du blog Les petits plats de BĂ©a avec des Biscuits aux dattes et Ă©clats de chocolat Lic du blog Aussi dĂ©licieux qu’un gĂąteau avec un GĂąteau Pingouins sur la banquise Lina du blog Chaud Patate avec un Couscous aux dattes orangĂ©es Catalina du blog Le blog de Cata avec un Cheesecake au citron et base aux fruits secs Chantal du blog Un grain de sable ou de sel avec une Salade gourmande acidulĂ©e MichĂšle du blog Plaisirs de la maison avec un Saucisson de dattes aux amandes Luna du blog BrĂšves de Luna HĂ©lene du blog Keskonmangemange ? avec un Caramel au dattes vĂ©gĂ©talien, façon caramel au beurre salĂ© Vanessa du blog Popote de petit_bohnium avec une Mousse au citron au mascarpone Craquounette du blog Craquounette Avenue avec des CarrĂ©s aux dattes Christine du blog Pause-Nature avec un Riz au lait aux dattes Natly du blog Une cuisine pour Voozenoo avec des Macarons aux dattes Dyen du blog Dyen’s Kitchen avec des Maamoul aux dattes Marion du blog Marmotte cuisine
 veggie ! avec un Houmous peanut butter et dattes photo trouvĂ©e sur Pinterest Menton Des magrets de canard rĂŽtis au four, accompagnĂ©s de pommes dorĂ©es au beurre et parfumĂ©es Ă  la fleur de thym. Facile Note des internautes 1277 votes Une maniĂšre originale de cuire le magret qui donne des rĂ©sultats surprenants en termes de qualitĂ© et de facilitĂ© la garantie de rĂ©ussir votre cuisson ! Facile Note des internautes 203 votes Magret de canard poĂȘlĂ© rĂŽti, accompagnĂ© d'une sauce acidulĂ©e Ă  la mangue et au vinaigre de fruits de la passion. La viande est accompagnĂ©e d'une Ă©crasĂ©e de pommes de terre au gingembre. Facile Note des internautes 383 votes Magret de canard rĂŽti au four accompagnĂ© d'une tarte de pommes de terre et magret fumĂ© sur un fond de pĂąte feuilletĂ©e. Facile Note des internautes 873 votes Un magret de canard laquĂ© au miel d'acacia poivrĂ©, accompagnĂ© d'une fricassĂ©e d'asperges vertes et de morilles Ă  l'estragon. Facile Note des internautes 863 votes Magret de canard piquĂ© d'armagnac, rĂŽti au poĂȘlon puis au four. Petites grenailles confites au beurre frais, parfumĂ©es Ă  l'ail fumĂ© et accompagnĂ©es de mini navets glacĂ©s au jus de canard. IntermĂ©diaire Note des internautes 140 votes Un magret de canard cuit au four et surmontĂ© d'une tranche de foie gras poĂȘlĂ©, accompagnĂ© de champignons de Paris en fricassĂ©e. IntermĂ©diaire Note des internautes 386 votes Fine bande de magret de canard enroulĂ©e autour d'un abricot, le tout piquĂ© sur des brochettes de romarin et badigeonnĂ© de sauce aigre-douce Ă  l'orange, au miel et Ă  la moutarde. Facile Note des internautes 972 votes Un potage onctueux de cĂ©leri, servi avec du magret fumĂ© et du vinaigre balsamique rĂ©duit. Facile Note des internautes 23 votes Magret de canard rĂŽti Ă  la poĂȘle puis laquĂ© avec du miel, du mĂ©lange 5 Ă©pices, du gingembre et de la rĂ©glisse en poudre, accompagnĂ© d'une Ă©crasĂ©e de pommes de terre au pistou de roquette. Facile Note des internautes 1588 votes Un plat tout Ă  fait festif pour changer de la traditionnelle volaille de NoĂ«l Le canard, on adore chez nous. Les magrets sont un trĂšs bon choix pour un repas festif je compte un magret pour deux pour un repas de fĂȘte, le repas Ă©tant dĂ©jĂ  assez chargĂ© comme ça, c'est suffisant La sauce, je l'ai faite simple et classique, balsamique et miel, des valeurs sĂ»res et pas besoin de faire plus puisqu'on ajoute la compotĂ©e d'airelles qui apportera la touche douce et sucrĂ©e qu'on aime avec le canard En accompagnement, pourquoi pas des topinambours, un lĂ©gume que l'on utilise rarement et pourtant c'est trĂšs bon. Ici une purĂ©e crĂ©meuse, divinement douce quelques cubes de courge et de chanterelles sautĂ©es accompagnent le tout la famille a adorĂ© et a saucĂ©, ça c'est un bon signe pas vrai ? Pour vous organiser la compotĂ©e d'airelle peut ĂȘtre faite une bonne semaine Ă  l'avance la purĂ©e de topinambours peut ĂȘtre faite la veille et maintenue au frigo dans une boĂźte hermĂ©tique, elle sera juste rĂ©chauffĂ©e au moment de dresser La poĂȘlĂ©e de courge et chanterelles peut aussi ĂȘtre faite la veille et rĂ©chauffĂ©e le jour du repas VoilĂ  qui vous permet de ne pas ĂȘtre trop dĂ©bordĂ© le jour du repas de fĂȘte Magrets de canard sauce au miel et balsamique CompotĂ©e d'airelles PurĂ©e de topinambours poĂȘlĂ©e de courge et de chanterelles -oOo- pour ce faire il vous faudra pour 4 personnes les magrets de canard 2 beaux magrets label rouge le plat Ă©tant bien garni, un magret pour deux suffira bien que mes gourmands en aurait bien mangĂ© plus fleur de sel aux thym 3 cuillĂšres Ă  soupe de miel d'acacia 10cl de vinaigre balsamique pas la crĂšme de balsamique, j'ai bien mis le vinaigre pour la compotĂ©e d'airelles 1 barquette de 250g d'airelles 200g de confisucre 1/2 jus de citron pour la purĂ©e de topinambours 400g de topinambours 1/2 litre de lait 15cl de crĂšme fraĂźche 30g de beurre sel et poivre du moulin noix de muscade pour la poĂȘlĂ©e de courge et de chanterelles la moitiĂ© d'une courge , 250g Ă  peu prĂšs 150g de chanterelles ou autre champignons de votre choix huile d'olive et 20g de beurre sel et poivre du moulin 1 gousse d'ail j'ai utilisĂ© la moitiĂ© de la courge -oOo- on commence par la compotĂ©e d'airelles, c'est le plus simple et le plus rapide rincez les airelles, versez les dans une casserole ajoutez le confisucre et le jus de citron faites cuire Ă  feu doux au dĂ©but Ă  demi couvert, les airelles Ă©clatent par moment, ça brĂ»le ! dĂšs que ça commence Ă  ĂȘtre liquide, laissez compoter Ă  feu doux durant 15 Ă  20mn laissez refroidir, goĂ»tez pour rectifier s'il faut rajouter du sucre ou pas c'est un peu acide, j'ai ajoutĂ© 2 cuillĂšres Ă  soupe de sucre en poudre vous pouvez mettre en pot quand c'est bien chaud comme pour une confiture rĂ©servez. Si vous la faire Ă  l'avance, mettez le pot encore chaud Ă  l'envers comme pour une confiture, elle se conservera plus longtemps cette compotĂ©e accompagne trĂšs bien les viandes blanches le canard, les viandes comme la biche, le chevreuil ou le sanglier -oOo- la purĂ©e de topinambours rincez les lĂ©gumes Ă©pluchez les Ă  l'Ă©conome rasoir, c'est le plus long Ă  faire, courage ! coupez les en cubes, mettez les Ă  cuire Ă  froid dans le lait et la crĂšme sel et poivre dĂšs le dĂ©but de l'Ă©bullition, baissez le feu et laissez cuire durant 20mn rĂ©cupĂ©rez les topinambours cuits avec un Ă©cumoire, dĂ©posez les dans le bol du blender ajoutez le tiers du mĂ©lange lait-crĂšme chaud, le beurre, mixez pour obtenir une purĂ©e crĂ©meuse pas Ă©paisse du tout rajoutez du lait si nĂ©cessaire mettez dans une boĂźte, ajoutez la muscade, mĂ©langez goĂ»tez pour rectifier l'assaisonnement rĂ©servez -oOo- la poĂȘlĂ©e de courge et de chanterelles coupez la courge en tranches Ă©paisse, Ă©pluchez les tranches coupez en cubes assez rĂ©guliers pour une cuisson homogĂšne faites chauffer dans une poĂȘle un filet d'huile d'olive et une noix de beurre jetez y la courge, cuisson forte au dĂ©part pour saisir puis baissez le feu laissez cuire Ă  feu doux durant 15mn en ajoutant un filet d'eau sel et poivre, vĂ©rifiez que ça n'attache pas, baissez le feu si nĂ©cessaire et rajoutez un peu d'eau 10mn avant la fin de cuisson, ajoutez les champignons l'ail hachĂ© faites saisir durant 7 Ă  8mn, rajoutez une noix de beurre les cubes de courges doivent ĂȘtre un peu dorĂ©s comme des patates sautĂ©es maintenez au chaud -oOo- les magrets prĂ©chauffez le four sur 180° parez les magrets, c'est Ă  dire enlevez le surplus de gras tout autour enlevez la partie nerveuse sur la viande entaillez la partie gras en croisillons frottez avec une pincĂ©e de fleur de sel au thym dĂ©part dans une poĂȘle Ă  froid, dĂ©posez les magret cĂŽtĂ© peau dans la poĂȘle, feu moyen-vif aĂ©rez la cuisine, mettez la hotte en marche, ça va fumer grave ! laissez dorer la peau 3mn puis retournez les laissez cuire 1mn videz le gras en excĂ©dent avant d'enfourner avant de les enfournez durant 6 Ă  8mn selon leur poids les miens Ă©taient moyens entre 350 Ă  400g, idĂ©alement 380g suffisent pour 2 personnes sortez les du four, mettez la viande Ă  reposer sur une grille videz une partie de la graisse, conservez-en un peu pour la sauce remettez Ă  chauffer sur le feu, dĂ©glacer avec le vinaigre balsamique mĂ©langez Ă  la cuillĂšre en bois pour dĂ©coller les sucs de cuisson c'est plein de saveur, ne la perdez pas laissez rĂ©duire avant d'ajouter le miel mĂ©langez et versez dans une sauciĂšre -oOo- le dressage les assiettes auront Ă©tĂ© mises au chaud dans le four Ă  70° ou au micro-ondes pour qu'elles soient chaudes au moment de dresser vous avez tout la purĂ©e de topinambours, la poĂȘlĂ©e de courge et chanterelle la compotĂ©e d'airelles la viande et la sauce coupez les magrets en tranches d'un bon centimĂštre faites une belle grosse virgule de purĂ©e sur un cĂŽtĂ© de l'assiette, dĂ©posez dans le creux de la courge et des chanterelles 3 - 4 tranches de magret par assiettes arrosez la viande avec de la sauce ajoutez une cuillĂšre Ă  soupe de compotĂ©e d'airelles servez aussitĂŽt bonne dĂ©gustation ! 400 g g Magrets de canard Magret de canard2 Échalotes Échalote1 c. Ă  s. c. Ă  s. Miel de fleurs Miel de fleurs Maribel 10 cl cl Vinaigre balsamique Vinaigre balsamique20 g g Graines de sĂ©same Graines de sĂ©same Huile d'olive Huile d'olive Poivre noir Poivre noir Kania Sel fin Sel fin PrĂ©parationPrĂ©chauffer le four Ă  180° revenir le magret Ă  poĂȘle. Le sortir, l'assaisonner, le passer au four 10 minutes et le laisser la mĂȘme poĂȘle faire revenir les Ă©chalotes Ă©mincĂ©es et ajouter le miel, et le vinaigre les magrets de la prĂ©paration et les parsemer de graines de les patates douces et les couper en frites. Enfourner le tout 20 minutes avec un filet d’huile d’olive. les magrets accompagnĂ©s des frites de patates douces et du condiment Ă  l’échalote et au Le temps de cuisson varie selon les goĂ»ts. Pour un magret Ă  point laisser quelques minutes de plus en cuisson. Recettes similairesFilet de canard aromatisĂ© au cidreCanard en cocotte au vin rougeFoie gras maison aux marrons et CognacCrĂšme de cĂ©leri et aiguillettes de magretVeloutĂ© de topinambour et dĂ©s de foie grasConfit de canard aux endives et sirop d'Ă©rableFeuilletĂ©s en brick de confit de canard et cĂšpesTartare de canard et figuesToats gelĂ©e de betterave, mousse de canard et groseillesTruffes surprises au foie grasPain lavash au magret de canard fumĂ©, fourme d’ambert et mielFoie gras et sauce aux cerisesCrĂšme brĂ»lĂ©e au foie grasConcombres Ă  la crĂšme de menthe, Ă©chalote rĂŽtie et dĂ©s de foie grasVerrines de filet de canard aux pommesMacarons au foie gras et aux Ă©picesTagliatelles au foie gras et truffeConfit de canard pamplemousse gingembreMagret de canard aux 5 Ă©pices et clĂ©mentinesBun de magret de canard laquĂ© au barbecueParmentier de confit de canardConfit de canard et pommes de terre Ă  l’ailMagret de canard au barbecue et sauce Ă  la groseille Magret de canard, sauce au miel, purĂ©e de panais et pommes IngrĂ©dients pour 4 personnes IngrĂ©dients pour 4 personnes Pour la purĂ©e de panais Panais 700 grammes Pomme de terre fleurie 200 grammes 100 ml de lait demi-Ă©crĂ©mĂ© poivre, sel, noix de muscade Pour le canard sauce au miel Magret de canard +/- 350g chacun 2 piĂšces Bouillon de boeuf 80 gr ou œ cube de bouillon maigre facultatif 2 dl port rouge miel 3 cuillĂšres Ă  soupe jus de citron vert 4 cuilliĂšres Ă  soupe sauce soja 4 cuilliĂšres Ă  soupe Pour les pommes 4 pommes douces 1 cuillĂšre Ă  soupe de graisse PrĂ©paration VĂ©rifiez les poitrines de canard pour les vaisseaux sanguins et les membranes et retirez-les. Faites des coupes peu profondes dans la bordure grasse. Veillez Ă  ne pas pĂ©nĂ©trer dans la chair et laissez une distance d’un cm entre les coupes pour maintenir la jutositĂ©. Laisser une poĂȘle bien chauffer sans matiĂšre grasse et dĂ©poser le magret de canard cĂŽtĂ© gras vers le bas, assaisonner le cĂŽtĂ© viande avec du poivre moulu et du sel. Chauffez le four Ă  180 °. Laisser le magret de canard dans la poĂȘle jusqu’à ce que le gras ait une croĂ»te dorĂ©e, puis retourner et faire de mĂȘme avec le cĂŽtĂ© viande. l’intĂ©rieur de la poitrine n’est pas encore cuit. Placer le filet de magret de canard dans un plat allant au four et couvrir avec la graisse de cuisson et mettre au four cĂŽtĂ© peau vers le bas +/- 9 min. Retirer du four et retourner le filet et envelopper dans du papier aluminium et laisser reposer 9 minutes. PrĂ©parez la sauce entre les deux. Prenez la casserole oĂč vous avez cuit le canard et faites-la chauffer Ă  nouveau, versez-y le porto et laissez l’alcool s’évaporer un peu. Ajouter le bouillon de bƓuf et remuer cette Ă©tape est facultative sans pichet et est plus maigre. MĂ©langez le miel, le jus de citron vert et la sauce soja et ajoutez-les. Remuer et laisser bouillir quelques minutes Ă  feu moyen. La sauce n’a pas besoin d’ĂȘtre sirupeuse, gardez-la simplement de cĂŽtĂ© et faites-la chauffer pendant un moment. Pour la purĂ©e de panaisÉpluchez les panais et coupez-les en gros morceaux, Ă©pluchez les pommes de terre et coupez-les en petits morceaux. Faire bouillir jusqu’à tendretĂ© dans de l’eau avec une pincĂ©e de sel et Ă©goutter. RĂ©duisez en purĂ©e avec un peu de lait et assaisonnez avec du sel, du poivre et de la muscade. Pour les pommesÉpluchez les pommes, coupez-les en quartiers et faites-les frire dans un peu de beurre vous devez le faire Ă  la derniĂšre minute. Valeur calorique pour 1 personne Bon AppĂ©tit ! Download PDF

magret de canard au miel et purée de patate douce